المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 71 kcal —
  • البروتين 12 g 23%
  • الكربوهيدرات 1.5 g 1%
  • الدهون 1.8 g 2%
  • الدهون المشبعة 0.5 g 2%
  • الألياف 1.1 g 4%
  • السكريات 1.3 g —

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g7112 g1.5 g1.8 g
50 g50 g365.8 g0.8 g0.9 g
150 g150 g10717 g2.3 g2.7 g
200 g200 g14223 g3 g3.6 g
250 g250 g17829 g3.8 g4.5 g

أسئلة عن سلطة خضراء

كم سعرة حرارية في 100 g من سلطة خضراء؟

يحتوي 100 g من سلطة خضراء على 71 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من سلطة خضراء؟

يحتوي 50 g من سلطة خضراء على 36 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من سلطة خضراء؟

يحتوي 150 g من سلطة خضراء على 107 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من سلطة خضراء؟

يحتوي 200 g من سلطة خضراء على 142 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و3 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من سلطة خضراء؟

يحتوي 250 g من سلطة خضراء على 178 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.

المصدر: ausnut F007764 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف