المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 206 kcal —
  • البروتين 9.3 g 19%
  • الكربوهيدرات 3 g 1%
  • الدهون 17 g 22%
  • الدهون المشبعة 5 g 25%
  • الألياف 3 g 11%
  • السكريات 2.2 g —

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g2069.3 g3 g17 g
50 g50 g1034.7 g1.5 g8.5 g
150 g150 g30914 g4.5 g25 g
200 g200 g41219 g6 g34 g
250 g250 g51523 g7.5 g42 g

أسئلة عن سلطة خضراء

كم سعرة حرارية في 100 g من سلطة خضراء؟

يحتوي 100 g من سلطة خضراء على 206 سعرة حرارية، و9.3 g من البروتين، و3 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من سلطة خضراء؟

يحتوي 50 g من سلطة خضراء على 103 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و8.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من سلطة خضراء؟

يحتوي 150 g من سلطة خضراء على 309 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من سلطة خضراء؟

يحتوي 200 g من سلطة خضراء على 412 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من سلطة خضراء؟

يحتوي 250 g من سلطة خضراء على 515 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و7.5 g من الكربوهيدرات، و42 g من الدهون.

المصدر: ausnut F007760 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف