اعرف ما يوجد في طبقك
بسكويت شورتبريد بالفواكه
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع الفواكه
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 482 kcal —
- البروتين 5.8 g 12%
- الكربوهيدرات 66 g 24%
- الدهون 21 g 27%
- الدهون المشبعة 12 g 61%
- الألياف 2.4 g 8%
- السكريات 31 g —
- الصوديوم 169 mg 7%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 26.3 µg 3%
- فيتامين ك 2 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.12 mg 10%
- الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
- النياسين (ب3) 0.18 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.23 mg 5%
- فيتامين ب6 0.06 mg 3%
- الفولات (ب9) 19.6 µg 5%
- فيتامين ب12 0.41 µg 17%
المعادن
- الكالسيوم 35 mg 3%
- الحديد 1 mg 6%
- المغنيسيوم 32 mg 8%
- الفوسفور 130 mg 10%
- البوتاسيوم 210 mg 4%
- الزنك 0.66 mg 6%
- النحاس 0.19 mg 21%
- المنغنيز 0.71 mg 31%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 482 | 5.8 g | 66 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 2.9 g | 33 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 723 | 8.7 g | 100 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 964 | 12 g | 133 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1205 | 15 g | 166 g | 53 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن بسكويت شورتبريد بالفواكه
كم سعرة حرارية في 100 g من بسكويت شورتبريد بالفواكه؟
يحتوي 100 g من بسكويت شورتبريد بالفواكه على 482 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و66 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بسكويت شورتبريد بالفواكه؟
يحتوي 50 g من بسكويت شورتبريد بالفواكه على 241 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بسكويت شورتبريد بالفواكه؟
يحتوي 150 g من بسكويت شورتبريد بالفواكه على 723 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و100 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بسكويت شورتبريد بالفواكه؟
يحتوي 200 g من بسكويت شورتبريد بالفواكه على 964 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و133 g من الكربوهيدرات، و42 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بسكويت شورتبريد بالفواكه؟
يحتوي 250 g من بسكويت شورتبريد بالفواكه على 1205 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و166 g من الكربوهيدرات، و53 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 24054 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
