اعرف ما يوجد في طبقك
حلوى لييجواز بالفواكه
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مبرد
145
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1.2 g
كربوهيدرات18 g
دهون7.3 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 145 kcal —
- البروتين 1.2 g 2%
- الكربوهيدرات 18 g 6%
- الدهون 7.3 g 9%
- الدهون المشبعة 4.8 g 24%
- الألياف 1.4 g 5%
- السكريات 17 g —
- الصوديوم 17 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 67 µg 7%
- فيتامين ج 6.5 mg 7%
- فيتامين ك 2.2 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.1 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.24 mg 5%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 20.6 µg 5%
- فيتامين ب12 0.15 µg 6%
المعادن
- الكالسيوم 36 mg 3%
- الحديد 0.35 mg 2%
- المغنيسيوم 7.8 mg 2%
- الفوسفور 32 mg 3%
- البوتاسيوم 120 mg 3%
- الزنك 0.17 mg 2%
- النحاس 0.04 mg 4%
- المنغنيز 0.12 mg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 1.2 g | 18 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 0.6 g | 8.9 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 1.7 g | 27 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 2.3 g | 35 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 2.9 g | 44 g | 18 g |
أسئلة عن حلوى لييجواز بالفواكه
كم سعرة حرارية في 100 g من حلوى لييجواز بالفواكه؟
يحتوي 100 g من حلوى لييجواز بالفواكه على 145 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و7.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حلوى لييجواز بالفواكه؟
يحتوي 50 g من حلوى لييجواز بالفواكه على 73 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و8.9 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حلوى لييجواز بالفواكه؟
يحتوي 150 g من حلوى لييجواز بالفواكه على 218 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من حلوى لييجواز بالفواكه؟
يحتوي 200 g من حلوى لييجواز بالفواكه على 290 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من حلوى لييجواز بالفواكه؟
يحتوي 250 g من حلوى لييجواز بالفواكه على 363 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 39220 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف