اعرف ما يوجد في طبقك
جيلي الفواكه أو معجون الفواكه
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 336 kcal —
- البروتين 1.7 g 3%
- الكربوهيدرات 77 g 28%
- الدهون 1.8 g 2%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 3.9 g 14%
- السكريات 69 g —
- الصوديوم 31 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.21 µg 0%
- فيتامين ج 5.1 mg 6%
- فيتامين ك 1.8 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.15 mg 13%
- الريبوفلافين (ب2) 0.3 mg 23%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.15 mg 3%
- فيتامين ب6 0.34 mg 20%
- الفولات (ب9) 12 µg 3%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 25 mg 2%
- الحديد 0.58 mg 3%
- المغنيسيوم 18 mg 4%
- الفوسفور 44 mg 4%
- البوتاسيوم 170 mg 4%
- الزنك 0.38 mg 3%
- النحاس 0.1 mg 11%
- المنغنيز 0.34 mg 15%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 1.7 g | 77 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 0.8 g | 38 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 2.5 g | 115 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 3.4 g | 153 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 4.2 g | 192 g | 4.5 g |
أسئلة عن جيلي الفواكه أو معجون الفواكه
كم سعرة حرارية في 100 g من جيلي الفواكه أو معجون الفواكه؟
يحتوي 100 g من جيلي الفواكه أو معجون الفواكه على 336 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و77 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من جيلي الفواكه أو معجون الفواكه؟
يحتوي 50 g من جيلي الفواكه أو معجون الفواكه على 168 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من جيلي الفواكه أو معجون الفواكه؟
يحتوي 150 g من جيلي الفواكه أو معجون الفواكه على 504 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و115 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من جيلي الفواكه أو معجون الفواكه؟
يحتوي 200 g من جيلي الفواكه أو معجون الفواكه على 672 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و153 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من جيلي الفواكه أو معجون الفواكه؟
يحتوي 250 g من جيلي الفواكه أو معجون الفواكه على 840 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و192 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 31014 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
