اعرف ما يوجد في طبقك
حليب جوز الهند المجمد
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
202
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1.6 g
كربوهيدرات5.6 g
دهون21 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 202 kcal —
- البروتين 1.6 g 3%
- الكربوهيدرات 5.6 g 2%
- الدهون 21 g 27%
- الدهون المشبعة 18 g 92%
- الصوديوم 12 mg 1%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 1.1 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.12 mg 1%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0 mg 0%
- النياسين (ب3) 0.67 mg 4%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.16 mg 3%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 14 µg 4%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 4 mg 0%
- الحديد 0.81 mg 5%
- المغنيسيوم 32 mg 8%
- الفوسفور 59 mg 5%
- البوتاسيوم 232 mg 5%
- الزنك 0.59 mg 5%
- النحاس 0.24 mg 26%
- المنغنيز 0.81 mg 35%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 1.6 g | 5.6 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 0.8 g | 2.8 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 2.4 g | 8.4 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 3.2 g | 11 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 4 g | 14 g | 52 g |
أسئلة عن حليب جوز الهند المجمد
كم سعرة حرارية في 100 g من حليب جوز الهند المجمد؟
يحتوي 100 g من حليب جوز الهند المجمد على 202 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و5.6 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حليب جوز الهند المجمد؟
يحتوي 50 g من حليب جوز الهند المجمد على 101 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و2.8 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حليب جوز الهند المجمد؟
يحتوي 150 g من حليب جوز الهند المجمد على 303 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و8.4 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من حليب جوز الهند المجمد؟
يحتوي 200 g من حليب جوز الهند المجمد على 404 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و42 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من حليب جوز الهند المجمد؟
يحتوي 250 g من حليب جوز الهند المجمد على 505 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و52 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 2601 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
