اعرف ما يوجد في طبقك
دقيق بذور الكتان
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
473
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين38 g
كربوهيدرات0 g
دهون29 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 473 kcal —
- البروتين 38 g 77%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 29 g 37%
- الألياف 29 g 104%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 473 | 38 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 19 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 710 | 58 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 946 | 77 g | 0 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 1183 | 96 g | 0 g | 73 g |
أسئلة عن دقيق بذور الكتان
كم سعرة حرارية في 100 g من دقيق بذور الكتان؟
يحتوي 100 g من دقيق بذور الكتان على 473 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من دقيق بذور الكتان؟
يحتوي 50 g من دقيق بذور الكتان على 237 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من دقيق بذور الكتان؟
يحتوي 150 g من دقيق بذور الكتان على 710 سعرة حرارية، و58 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من دقيق بذور الكتان؟
يحتوي 200 g من دقيق بذور الكتان على 946 سعرة حرارية، و77 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و58 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من دقيق بذور الكتان؟
يحتوي 250 g من دقيق بذور الكتان على 1183 سعرة حرارية، و96 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و73 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0037U · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف