اعرف ما يوجد في طبقك
حلوى منتجات الألبان المثلجة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
wendy's
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 132 kcal —
- البروتين 3.5 g 7%
- الكربوهيدرات 20 g 7%
- الدهون 2.6 g 3%
- الدهون المشبعة 1.6 g 8%
- الألياف 3.3 g 12%
- الصوديوم 98 mg 4%
- الكوليسترول 16 mg 5%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين ك 0.4 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.72 mg 55%
- النياسين (ب3) 0.35 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.6 mg 12%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- فيتامين ب12 0.59 µg 25%
- الكولين 27.7 mg 5%
المعادن
- الكالسيوم 128 mg 10%
- الحديد 1 mg 6%
- المغنيسيوم 20 mg 5%
- الفوسفور 112 mg 9%
- البوتاسيوم 185 mg 4%
- الزنك 0.44 mg 4%
- النحاس 0.08 mg 8%
- المنغنيز 0.06 mg 3%
- السيلينيوم 3.3 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 3.5 g | 20 g | 2.6 g |
| 1 حصة | 113 g | 149 | 3.9 g | 23 g | 2.9 g |
| 2 حصتان | 226 g | 298 | 7.9 g | 46 g | 5.9 g |
| ½ حصة | 56.5 g | 75 | 2 g | 12 g | 1.5 g |
| 3 حصص | 339 g | 447 | 12 g | 69 g | 8.8 g |
| 4 حصص | 452 g | 597 | 16 g | 92 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1.7 g | 10 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 5.2 g | 31 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 7 g | 41 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 8.7 g | 51 g | 6.5 g |
أسئلة عن حلوى منتجات الألبان المثلجة
كم سعرة حرارية في 100 g من حلوى منتجات الألبان المثلجة؟
يحتوي 100 g من حلوى منتجات الألبان المثلجة على 132 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (113 g) من حلوى منتجات الألبان المثلجة؟
يحتوي 1 حصة (113 g) من حلوى منتجات الألبان المثلجة على 149 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (226 g) من حلوى منتجات الألبان المثلجة؟
يحتوي 2 حصتان (226 g) من حلوى منتجات الألبان المثلجة على 298 سعرة حرارية، و7.9 g من البروتين، و46 g من الكربوهيدرات، و5.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (56.5 g) من حلوى منتجات الألبان المثلجة؟
يحتوي ½ حصة (56.5 g) من حلوى منتجات الألبان المثلجة على 75 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (339 g) من حلوى منتجات الألبان المثلجة؟
يحتوي 3 حصص (339 g) من حلوى منتجات الألبان المثلجة على 447 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و69 g من الكربوهيدرات، و8.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (452 g) من حلوى منتجات الألبان المثلجة؟
يحتوي 4 حصص (452 g) من حلوى منتجات الألبان المثلجة على 597 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و92 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حلوى منتجات الألبان المثلجة؟
يحتوي 50 g من حلوى منتجات الألبان المثلجة على 66 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حلوى منتجات الألبان المثلجة؟
يحتوي 150 g من حلوى منتجات الألبان المثلجة على 198 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 170326 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
