اعرف ما يوجد في طبقك
سمك البوكاتشيكو البرازيلي المقلي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
طازج، بزيت الصويا، مع الملح
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 289 kcal —
- البروتين 22 g 43%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 23 g 29%
- الألياف 0 g 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 22 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 11 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 33 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 43 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 54 g | 0 g | 56 g |
أسئلة عن سمك البوكاتشيكو البرازيلي المقلي
كم سعرة حرارية في 100 g من سمك البوكاتشيكو البرازيلي المقلي؟
يحتوي 100 g من سمك البوكاتشيكو البرازيلي المقلي على 289 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سمك البوكاتشيكو البرازيلي المقلي؟
يحتوي 50 g من سمك البوكاتشيكو البرازيلي المقلي على 145 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سمك البوكاتشيكو البرازيلي المقلي؟
يحتوي 150 g من سمك البوكاتشيكو البرازيلي المقلي على 434 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سمك البوكاتشيكو البرازيلي المقلي؟
يحتوي 200 g من سمك البوكاتشيكو البرازيلي المقلي على 578 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و45 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سمك البوكاتشيكو البرازيلي المقلي؟
يحتوي 250 g من سمك البوكاتشيكو البرازيلي المقلي على 723 سعرة حرارية، و54 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و56 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0475E · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف