اعرف ما يوجد في طبقك
بازلاء طازجة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مسلوقة
69
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين4 g
كربوهيدرات11 g
دهون0 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 69 kcal —
- البروتين 4 g 8%
- الكربوهيدرات 11 g 4%
- الدهون 0 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 4.5 g 16%
- السكريات 1 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 4 g | 11 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 2 g | 5.5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 6 g | 17 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 8 g | 22 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 10 g | 28 g | 0 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن بازلاء طازجة
كم سعرة حرارية في 100 g من بازلاء طازجة؟
يحتوي 100 g من بازلاء طازجة على 69 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بازلاء طازجة؟
يحتوي 50 g من بازلاء طازجة على 35 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و5.5 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بازلاء طازجة؟
يحتوي 150 g من بازلاء طازجة على 104 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بازلاء طازجة؟
يحتوي 200 g من بازلاء طازجة على 138 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بازلاء طازجة؟
يحتوي 250 g من بازلاء طازجة على 173 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 963 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف