اعرف ما يوجد في طبقك
بازلاء طازجة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
81
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين7.3 g
كربوهيدرات12 g
دهون0.1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 81 kcal —
- البروتين 7.3 g 14%
- الكربوهيدرات 12 g 4%
- الدهون 0.1 g 0%
- الألياف 6.3 g 23%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 7.3 g | 12 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 3.6 g | 5.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 11 g | 18 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 15 g | 24 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 18 g | 30 g | 0.3 g |
أسئلة عن بازلاء طازجة
كم سعرة حرارية في 100 g من بازلاء طازجة؟
يحتوي 100 g من بازلاء طازجة على 81 سعرة حرارية، و7.3 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بازلاء طازجة؟
يحتوي 50 g من بازلاء طازجة على 41 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و5.9 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بازلاء طازجة؟
يحتوي 150 g من بازلاء طازجة على 122 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بازلاء طازجة؟
يحتوي 200 g من بازلاء طازجة على 162 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بازلاء طازجة؟
يحتوي 250 g من بازلاء طازجة على 203 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
المصدر: IFCT (India) D061 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف