اعرف ما يوجد في طبقك
فاصوليا خضراء
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
على الطريقة الريفية
24
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين2.5 g
كربوهيدرات2.7 g
دهون0.3 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 24 kcal —
- البروتين 2.5 g 5%
- الكربوهيدرات 2.7 g 1%
- الدهون 0.3 g 0%
- الألياف 4.4 g 16%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 2.5 g | 2.7 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1.2 g | 1.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 3.7 g | 4 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 5 g | 5.4 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 6.2 g | 6.7 g | 0.7 g |
أسئلة عن فاصوليا خضراء
كم سعرة حرارية في 100 g من فاصوليا خضراء؟
يحتوي 100 g من فاصوليا خضراء على 24 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فاصوليا خضراء؟
يحتوي 50 g من فاصوليا خضراء على 12 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فاصوليا خضراء؟
يحتوي 150 g من فاصوليا خضراء على 36 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فاصوليا خضراء؟
يحتوي 200 g من فاصوليا خضراء على 48 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و5.4 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فاصوليا خضراء؟
يحتوي 250 g من فاصوليا خضراء على 60 سعرة حرارية، و6.2 g من البروتين، و6.7 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
المصدر: IFCT (India) D049 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف