اعرف ما يوجد في طبقك
فاصوليا خضراء
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مهجنة
22
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين2.1 g
كربوهيدرات2.6 g
دهون0.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 22 kcal —
- البروتين 2.1 g 4%
- الكربوهيدرات 2.6 g 1%
- الدهون 0.2 g 0%
- الألياف 4.2 g 15%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 2.1 g | 2.6 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 1.1 g | 1.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 3.2 g | 3.9 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 4.2 g | 5.3 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 5.3 g | 6.6 g | 0.5 g |
أسئلة عن فاصوليا خضراء
كم سعرة حرارية في 100 g من فاصوليا خضراء؟
يحتوي 100 g من فاصوليا خضراء على 22 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فاصوليا خضراء؟
يحتوي 50 g من فاصوليا خضراء على 11 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فاصوليا خضراء؟
يحتوي 150 g من فاصوليا خضراء على 33 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و3.9 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فاصوليا خضراء؟
يحتوي 200 g من فاصوليا خضراء على 44 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و5.3 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فاصوليا خضراء؟
يحتوي 250 g من فاصوليا خضراء على 55 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و6.6 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
المصدر: IFCT (India) D050 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف