فلان

يحتوي 100 g من فلان على 135 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.

يحتوي 50 g من فلان على 68 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.

يحتوي 150 g من فلان على 203 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و5.9 g من الدهون.

يحتوي 200 g من فلان على 270 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و7.8 g من الدهون.

يحتوي 250 g من فلان على 338 سعرة حرارية، و7.3 g من البروتين، و53 g من الكربوهيدرات، و9.8 g من الدهون.