اعرف ما يوجد في طبقك

فلان

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

خليط جاف

391
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.6 g
كربوهيدرات94 g
دهون0.8 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 391 kcal —
  • البروتين 0.6 g 1%
  • الكربوهيدرات 94 g 34%
  • الدهون 0.8 g 1%
  • الألياف 2.3 g 8%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g3910.6 g94 g0.8 g
50 g50 g1960.3 g47 g0.4 g
150 g150 g5870.8 g142 g1.1 g
200 g200 g7821.1 g189 g1.5 g
250 g250 g9781.4 g236 g1.9 g

أسئلة عن فلان

هل الفلان الجاف هو الحلوى الجاهزة نفسها؟

لا؛ الفلان الجاف خليط يُحضَّر عادةً بإذابته في الحليب ثم تسخينه حتى يثخن، أما الفلان الجاهز فهو الحلوى بعد طهيها وتبريدها.

كيف تحضّر الفلان من المسحوق من دون تكتلات؟

أذِب المسحوق أولًا في قليل من الحليب البارد حتى يصير مزيجًا ناعمًا، ثم أضفه إلى بقية الحليب مع التحريك المستمر أثناء التسخين. اسكبه في القوالب واتركه يبرد قبل قلبه.

كيف تحفظ مسحوق الفلان بعد فتح العبوة؟

أغلق العبوة بإحكام أو انقل المسحوق إلى وعاء جاف محكم الإغلاق، واحفظه في مكان بارد وجاف بعيدًا عن البخار والرطوبة؛ فالرطوبة قد تجعله يتكتل.

بماذا يُقدَّم الفلان؟

يُقدَّم غالبًا باردًا مع صلصة الكراميل، ويمكن تزيينه بشرائح الفاكهة أو المكسرات. ويُستخدم أيضًا طبقةً في كعكة الفلان أو في حلوى باردة مع البسكويت.

هل يمكن استبدال الفلان بمسحوق البودينغ؟

يمكن استخدام مسحوق البودينغ في بعض الحلويات، لكن القوام والنكهة قد يختلفان، وقد لا يتماسك لقلبه من القالب مثل الفلان. اختر مسحوقًا بنكهة قريبة، واتبع طريقة تحضيره الخاصة.

ما الفرق بين مسحوق الفلان والفلان بالكاسترد والكراميل؟

مسحوق الفلان منتج جاف مركز؛ أما الفلان بالكاسترد والكراميل فهو حلوى محضّرة تحتوي على الحليب، ولذلك يعطي نحو 114 سعرة حرارية لكل 100 غ، مقابل 391 سعرة حرارية لكل 100 غ من مسحوق الفلان.

المصدر: tbca BRC0010R · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف