اعرف ما يوجد في طبقك
جيلي بينز
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 375 kcal —
- البروتين 0 g 0%
- الكربوهيدرات 93 g 34%
- الدهون 0.1 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0.2 g 1%
- السكريات 70 g —
- الصوديوم 50 mg 2%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0 mg 0%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0.01 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.01 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.01 mg 0%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 0 mg 0%
المعادن
- الكالسيوم 3 mg 0%
- الحديد 0.13 mg 1%
- المغنيسيوم 2 mg 0%
- الفوسفور 4 mg 0%
- البوتاسيوم 37 mg 1%
- الزنك 0.05 mg 0%
- النحاس 0.03 mg 3%
- المنغنيز 0.04 mg 2%
- السيلينيوم 1.1 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 0 g | 93 g | 0.1 g |
| 1 حصة | 11 g | 41 | 0 g | 10 g | 0 g |
| 2 حصتان | 22 g | 83 | 0 g | 21 g | 0 g |
| ½ حصة | 5.5 g | 21 | 0 g | 5.1 g | 0 g |
| 3 حصص | 33 g | 124 | 0 g | 31 g | 0 g |
| 4 حصص | 44 g | 165 | 0 g | 41 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 0 g | 47 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 0 g | 140 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 0 g | 187 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 0 g | 233 g | 0.1 g |
أسئلة عن جيلي بينز
كيف تُستخدم جيلي بينز لتزيين الكعك؟
أضِفها بعد خبز الكعكة وتركها تبرد، لا قبل الخَبز؛ فالحرارة قد تذيب قشرتها الملوّنة. ثبّتها بطبقة رقيقة من كريمة التزيين.
كيف تحفظ جيلي بينز حتى لا تلتصق؟
ضعها في وعاء محكم الإغلاق، في مكان بارد وجاف وبعيد عن الشمس. الرطوبة تجعل قشرتها لزجة.
هل يمكن خبز جيلي بينز داخل الكعك؟
يمكنك ذلك، لكن القشرة قد تذوب أو يتسرّب لونها إلى العجين. للحصول على شكل واضح، أضِفها إلى الكعكة بعد الخَبز بدلًا من خلطها بالعجين.
ما الذي يمكن استخدامه بدلًا من جيلي بينز لتزيين الحلوى؟
استخدم حبيبات السكر الملوّنة إذا أردت زينة مقرمشة صغيرة، أو قطعًا من حلوى الفاكهة المطاطية إذا أردت قوامًا طريًا؛ لا يطابق أيٌّ منهما قشرة جيلي بينز ومركزها المطاطي معًا.
هل تشبه جيلي بينز حلوى الفاكهة المطاطية؟
كلتاهما حلوى حلوة، لكن جيلي بينز لها قشرة صلبة رقيقة ومركز طري، بينما حلوى الفاكهة المطاطية لينة من الخارج والداخل. تحتوي حلوى الفاكهة المطاطية على 74.4 غ من الكربوهيدرات لكل 100 غ.
ما مقدار جيلي بينز المناسب كحصة صغيرة؟
الحصة الصغيرة نحو 11 غ، وتوفّر 41 kcal. يسهل تناول أكثر من ذلك عند الأكل مباشرة من العبوة، لذا ضع حصتك في طبق.
هل جيلي بينز مناسبة للأطفال الصغار؟
قد تشكّل الحبات الصغيرة خطر اختناق للأطفال الصغار؛ لا تقدّمها لطفل لم يتقن المضغ والبلع، وأشرف على الطفل أثناء تناولها.
المصدر: USDA FoodData Central 167991 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
