اعرف ما يوجد في طبقك
فاصولياء فلاجوليه
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مطبوخة، 50٪ فاصولياء و50٪ ماء، بلا زيت وبلا ملح
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 67 kcal —
- البروتين 6.1 g 12%
- الكربوهيدرات 2.6 g 1%
- الدهون 0.5 g 1%
- الألياف 14 g 50%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 6.1 g | 2.6 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 3.1 g | 1.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 9.2 g | 3.9 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 12 g | 5.3 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 15 g | 6.6 g | 1.3 g |
أسئلة عن فاصولياء فلاجوليه
كم سعرة حرارية في 100 g من فاصولياء فلاجوليه؟
يحتوي 100 g من فاصولياء فلاجوليه على 67 سعرة حرارية، و6.1 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فاصولياء فلاجوليه؟
يحتوي 50 g من فاصولياء فلاجوليه على 34 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فاصولياء فلاجوليه؟
يحتوي 150 g من فاصولياء فلاجوليه على 101 سعرة حرارية، و9.2 g من البروتين، و3.9 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فاصولياء فلاجوليه؟
يحتوي 200 g من فاصولياء فلاجوليه على 134 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و5.3 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فاصولياء فلاجوليه؟
يحتوي 250 g من فاصولياء فلاجوليه على 168 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و6.6 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0006T · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف