اعرف ما يوجد في طبقك
جبن صلب بغلاف شمعي من حليب البقر
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 303 kcal —
- البروتين 22 g 43%
- الدهون 24 g 31%
- الدهون المشبعة 15 g 77%
- الألياف 0 g 0%
- الصوديوم 712 mg 31%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 271 µg 30%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين ك 2.1 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.21 mg 16%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.1 mg 2%
- فيتامين ب12 0.52 µg 22%
المعادن
- الكالسيوم 647 mg 50%
- المغنيسيوم 26.9 mg 6%
- الفوسفور 422 mg 34%
- البوتاسيوم 76.1 mg 2%
- الزنك 3 mg 27%
- النحاس 0.03 mg 4%
- السيلينيوم 8.3 µg 15%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 22 g | – | 24 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 11 g | – | 12 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 32 g | – | 36 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 43 g | – | 48 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 54 g | – | 60 g |
أسئلة عن جبن صلب بغلاف شمعي من حليب البقر
كم سعرة حرارية في 100 g من جبن صلب بغلاف شمعي من حليب البقر؟
يحتوي 100 g من جبن صلب بغلاف شمعي من حليب البقر على 303 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من جبن صلب بغلاف شمعي من حليب البقر؟
يحتوي 50 g من جبن صلب بغلاف شمعي من حليب البقر على 152 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من جبن صلب بغلاف شمعي من حليب البقر؟
يحتوي 150 g من جبن صلب بغلاف شمعي من حليب البقر على 455 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من جبن صلب بغلاف شمعي من حليب البقر؟
يحتوي 200 g من جبن صلب بغلاف شمعي من حليب البقر على 606 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من جبن صلب بغلاف شمعي من حليب البقر؟
يحتوي 250 g من جبن صلب بغلاف شمعي من حليب البقر على 758 سعرة حرارية، و54 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و60 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 12720 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف