اعرف ما يوجد في طبقك
جبن إصبع من حليب البقر
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
محشو أو مغطى
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 274 kcal —
- البروتين 11 g 23%
- الكربوهيدرات 2.9 g 1%
- الدهون 24 g 31%
- الدهون المشبعة 16 g 82%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 1.7 g —
- الصوديوم 652 mg 28%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 214 µg 24%
- فيتامين ك 4.5 µg 4%
- الثيامين (ب1) 0.13 mg 11%
- الريبوفلافين (ب2) 0.16 mg 12%
- النياسين (ب3) 0.55 mg 3%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.25 mg 5%
- فيتامين ب6 0.11 mg 6%
- فيتامين ب12 0.45 µg 19%
المعادن
- الكالسيوم 69.8 mg 5%
- الحديد 0.36 mg 2%
- المغنيسيوم 11.8 mg 3%
- الفوسفور 146 mg 12%
- البوتاسيوم 184 mg 4%
- الزنك 1.2 mg 11%
- النحاس 0.05 mg 6%
- المنغنيز 0.05 mg 2%
- السيلينيوم 5.4 µg 10%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 11 g | 2.9 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 5.7 g | 1.5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 17 g | 4.4 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 23 g | 5.8 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 28 g | 7.3 g | 60 g |
أسئلة عن جبن إصبع من حليب البقر
كم سعرة حرارية في 100 g من جبن إصبع من حليب البقر؟
يحتوي 100 g من جبن إصبع من حليب البقر على 274 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من جبن إصبع من حليب البقر؟
يحتوي 50 g من جبن إصبع من حليب البقر على 137 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من جبن إصبع من حليب البقر؟
يحتوي 150 g من جبن إصبع من حليب البقر على 411 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و4.4 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من جبن إصبع من حليب البقر؟
يحتوي 200 g من جبن إصبع من حليب البقر على 548 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و5.8 g من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من جبن إصبع من حليب البقر؟
يحتوي 250 g من جبن إصبع من حليب البقر على 685 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و7.3 g من الكربوهيدرات، و60 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 12065 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
