لحم عين الردف البقري

يحتوي 100 g من لحم عين الردف البقري على 110 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.

يحتوي 50 g من لحم عين الردف البقري على 55 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

يحتوي 150 g من لحم عين الردف البقري على 165 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.

يحتوي 200 g من لحم عين الردف البقري على 220 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.

يحتوي 250 g من لحم عين الردف البقري على 275 سعرة حرارية، و53 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.