اعرف ما يوجد في طبقك

Empanada, no meat

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

265

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين5.8 g

كربوهيدرات28 g

دهون13 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	265	5.8 g	28 g	13 g
1 حصة	35 g	93	2 g	9.8 g	4.6 g
2 حصتان	70 g	186	4 g	20 g	9.2 g
½ حصة	17.5 g	46	1 g	4.9 g	2.3 g
3 حصص	105 g	278	6 g	30 g	14 g
4 حصص	140 g	371	8.1 g	39 g	18 g
50 g	50 g	133	2.9 g	14 g	6.6 g
150 g	150 g	398	8.6 g	42 g	20 g
200 g	200 g	530	12 g	56 g	26 g
250 g	250 g	663	14 g	70 g	33 g

كم سعرة حرارية في 100 g من Empanada, no meat؟

يحتوي 100 g من Empanada, no meat على 265 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (35 g) من Empanada, no meat؟

يحتوي 1 حصة (35 g) من Empanada, no meat على 93 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و9.8 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (70 g) من Empanada, no meat؟

يحتوي 2 حصتان (70 g) من Empanada, no meat على 186 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و9.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (17.5 g) من Empanada, no meat؟

يحتوي ½ حصة (17.5 g) من Empanada, no meat على 46 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و4.9 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (105 g) من Empanada, no meat؟

يحتوي 3 حصص (105 g) من Empanada, no meat على 278 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (140 g) من Empanada, no meat؟

يحتوي 4 حصص (140 g) من Empanada, no meat على 371 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Empanada, no meat؟

يحتوي 50 g من Empanada, no meat على 133 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Empanada, no meat؟

يحتوي 150 g من Empanada, no meat على 398 سعرة حرارية، و8.6 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.

المصدر: FNDDS (USDA) 58116115 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف