اعرف ما يوجد في طبقك
جبن صلب نوع إيمنتال
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
قليل الدهون، من حليب البقر
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 258 kcal —
- البروتين 29 g 58%
- الكربوهيدرات 1.2 g 0%
- الدهون 15 g 19%
- الدهون المشبعة 10 g 52%
- الألياف 0 g 0%
- الصوديوم 560 mg 24%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 142 µg 16%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين ك 1.5 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.29 mg 22%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.13 mg 3%
- فيتامين ب6 0.25 mg 15%
- فيتامين ب12 2.2 µg 92%
المعادن
- الكالسيوم 949 mg 73%
- المغنيسيوم 34.5 mg 8%
- الفوسفور 604 mg 48%
- البوتاسيوم 73.5 mg 2%
- الزنك 4.4 mg 40%
- النحاس 0.05 mg 5%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 12.6 µg 23%
- اليود 14.8 µg 10%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 29 g | 1.2 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 15 g | 0.6 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 44 g | 1.8 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 58 g | 2.4 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 73 g | 3 g | 38 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن جبن صلب نوع إيمنتال
كم سعرة حرارية في 100 g من جبن صلب نوع إيمنتال؟
يحتوي 100 g من جبن صلب نوع إيمنتال على 258 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من جبن صلب نوع إيمنتال؟
يحتوي 50 g من جبن صلب نوع إيمنتال على 129 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و7.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من جبن صلب نوع إيمنتال؟
يحتوي 150 g من جبن صلب نوع إيمنتال على 387 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من جبن صلب نوع إيمنتال؟
يحتوي 200 g من جبن صلب نوع إيمنتال على 516 سعرة حرارية، و58 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من جبن صلب نوع إيمنتال؟
يحتوي 250 g من جبن صلب نوع إيمنتال على 645 سعرة حرارية، و73 g من البروتين، و3 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 12116 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف