اعرف ما يوجد في طبقك
Egg fried organic
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
223
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين15 g
كربوهيدرات0.4 g
دهون18 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 223 kcal —
- البروتين 15 g 29%
- الكربوهيدرات 0.4 g 0%
- الدهون 18 g 24%
- الدهون المشبعة 4.1 g 20%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0.4 g —
- الصوديوم 504 mg 22%
- الكوليسترول 413 mg 138%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 297 µg 33%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 2.9 µg 14%
- فيتامين هـ 3.4 mg 23%
- فيتامين ك 8.4 µg 7%
- الثيامين (ب1) 0.13 mg 11%
- الريبوفلافين (ب2) 0.43 mg 33%
- النياسين (ب3) 0.09 mg 1%
- فيتامين ب6 0.15 mg 9%
- الفولات (ب9) 66.4 µg 17%
- فيتامين ب12 2.4 µg 101%
المعادن
- الكالسيوم 67.4 mg 5%
- الحديد 2 mg 11%
- المغنيسيوم 15.3 mg 4%
- الفوسفور 241 mg 19%
- البوتاسيوم 149 mg 3%
- الزنك 1.6 mg 15%
- النحاس 0.06 mg 7%
- المنغنيز 0.04 mg 2%
- السيلينيوم 37.6 µg 68%
- اليود 50.4 µg 34%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 15 g | 0.4 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 7.3 g | 0.2 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 22 g | 0.5 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 29 g | 0.7 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 37 g | 0.9 g | 46 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Egg fried organic
كم سعرة حرارية في 100 g من Egg fried organic؟
يحتوي 100 g من Egg fried organic على 223 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Egg fried organic؟
يحتوي 50 g من Egg fried organic على 112 سعرة حرارية، و7.3 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و9.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Egg fried organic؟
يحتوي 150 g من Egg fried organic على 335 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Egg fried organic؟
يحتوي 200 g من Egg fried organic على 446 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Egg fried organic؟
يحتوي 250 g من Egg fried organic على 558 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و46 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 34662 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
