معكرونة من قمح قاسي

يحتوي 100 g من معكرونة من قمح قاسي على 341 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و73 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

يحتوي 50 g من معكرونة من قمح قاسي على 171 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

يحتوي 150 g من معكرونة من قمح قاسي على 512 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و109 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.

يحتوي 200 g من معكرونة من قمح قاسي على 682 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و145 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.

يحتوي 250 g من معكرونة من قمح قاسي على 853 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و182 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.