اعرف ما يوجد في طبقك
دولسه دي ليتشه أو مربى الحليب
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 340 kcal —
- البروتين 6.8 g 14%
- الكربوهيدرات 62 g 22%
- الدهون 7.4 g 9%
- الدهون المشبعة 4.5 g 23%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 50 g —
- الصوديوم 129 mg 6%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 2.6 mg 3%
- فيتامين د 0.2 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.41 mg 32%
- النياسين (ب3) 0.21 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.84 mg 17%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- فيتامين ب12 0.31 µg 13%
المعادن
- الكالسيوم 251 mg 19%
- الحديد 0.17 mg 1%
- المغنيسيوم 22 mg 5%
- الفوسفور 193 mg 15%
- البوتاسيوم 350 mg 7%
- الزنك 0.79 mg 7%
- النحاس 0 mg 0%
- المنغنيز 0 mg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 6.8 g | 62 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 3.4 g | 31 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 10 g | 93 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 14 g | 123 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 17 g | 154 g | 18 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن دولسه دي ليتشه أو مربى الحليب
كم سعرة حرارية في 100 g من دولسه دي ليتشه أو مربى الحليب؟
يحتوي 100 g من دولسه دي ليتشه أو مربى الحليب على 340 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و62 g من الكربوهيدرات، و7.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من دولسه دي ليتشه أو مربى الحليب؟
يحتوي 50 g من دولسه دي ليتشه أو مربى الحليب على 170 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من دولسه دي ليتشه أو مربى الحليب؟
يحتوي 150 g من دولسه دي ليتشه أو مربى الحليب على 510 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و93 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من دولسه دي ليتشه أو مربى الحليب؟
يحتوي 200 g من دولسه دي ليتشه أو مربى الحليب على 680 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و123 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من دولسه دي ليتشه أو مربى الحليب؟
يحتوي 250 g من دولسه دي ليتشه أو مربى الحليب على 850 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و154 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 31040 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
