اعرف ما يوجد في طبقك
صدر البط المسحب
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مشوي، مقلي في المقلاة
188
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين27 g
كربوهيدرات0 g
دهون9.1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 188 kcal —
- البروتين 27 g 53%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 9.1 g 12%
- الدهون المشبعة 3.4 g 17%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 435 mg 19%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 17.3 µg 2%
- فيتامين ج 3.5 mg 4%
- فيتامين د 0.93 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0.38 mg 32%
- الريبوفلافين (ب2) 0.88 mg 68%
- النياسين (ب3) 13.5 mg 84%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 3.4 mg 68%
- فيتامين ب6 0.98 mg 58%
- فيتامين ب12 3.3 µg 138%
المعادن
- الكالسيوم 5 mg 0%
- الحديد 4.8 mg 27%
- المغنيسيوم 31.2 mg 7%
- الفوسفور 273 mg 22%
- البوتاسيوم 390 mg 8%
- الزنك 2.1 mg 19%
- النحاس 0.5 mg 56%
- السيلينيوم 34 µg 62%
- اليود 15 µg 10%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 27 g | 0 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 13 g | 0 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 40 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 53 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 67 g | 0 g | 23 g |
أسئلة عن صدر البط المسحب
كم سعرة حرارية في 100 g من صدر البط المسحب؟
يحتوي 100 g من صدر البط المسحب على 188 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و9.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من صدر البط المسحب؟
يحتوي 50 g من صدر البط المسحب على 94 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من صدر البط المسحب؟
يحتوي 150 g من صدر البط المسحب على 282 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من صدر البط المسحب؟
يحتوي 200 g من صدر البط المسحب على 376 سعرة حرارية، و53 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من صدر البط المسحب؟
يحتوي 250 g من صدر البط المسحب على 470 سعرة حرارية، و67 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 36205 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
