اعرف ما يوجد في طبقك
Doughnut, non-chocolate iced
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 394 kcal —
- البروتين 5.6 g 11%
- الكربوهيدرات 50 g 18%
- الدهون 19 g 24%
- الدهون المشبعة 6.9 g 35%
- الألياف 1.6 g 6%
- السكريات 24 g —
- الصوديوم 430 mg 19%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1.5 mg 10%
- الثيامين (ب1) 0.15 mg 13%
- الريبوفلافين (ب2) 0.13 mg 10%
- النياسين (ب3) 1.5 mg 9%
- فيتامين ب6 0.25 mg 15%
- الفولات (ب9) 66 µg 17%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 48 mg 4%
- الحديد 1.7 mg 9%
- الفوسفور 172 mg 14%
- البوتاسيوم 155 mg 3%
- الزنك 0.65 mg 6%
- السيلينيوم 8 µg 15%
- اليود 17 µg 11%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 5.6 g | 50 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 2.8 g | 25 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 8.4 g | 75 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 11 g | 100 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 14 g | 125 g | 47 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Doughnut, non-chocolate iced
كم سعرة حرارية في 100 g من Doughnut, non-chocolate iced؟
يحتوي 100 g من Doughnut, non-chocolate iced على 394 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Doughnut, non-chocolate iced؟
يحتوي 50 g من Doughnut, non-chocolate iced على 197 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و9.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Doughnut, non-chocolate iced؟
يحتوي 150 g من Doughnut, non-chocolate iced على 591 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و75 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Doughnut, non-chocolate iced؟
يحتوي 200 g من Doughnut, non-chocolate iced على 788 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و100 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Doughnut, non-chocolate iced؟
يحتوي 250 g من Doughnut, non-chocolate iced على 985 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و125 g من الكربوهيدرات، و47 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) A1144 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
