اعرف ما يوجد في طبقك
Doughnut, chocolate iced
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 397 kcal —
- البروتين 6.4 g 13%
- الكربوهيدرات 44 g 16%
- الدهون 21 g 27%
- الدهون المشبعة 11 g 57%
- الألياف 1.6 g 6%
- السكريات 18 g —
- الصوديوم 430 mg 19%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1.5 mg 10%
- الثيامين (ب1) 0.15 mg 13%
- الريبوفلافين (ب2) 0.13 mg 10%
- النياسين (ب3) 1.6 mg 10%
- فيتامين ب6 0.25 mg 15%
- الفولات (ب9) 66 µg 17%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 48 mg 4%
- الحديد 1.7 mg 9%
- الفوسفور 172 mg 14%
- البوتاسيوم 155 mg 3%
- الزنك 0.65 mg 6%
- السيلينيوم 8 µg 15%
- اليود 17 µg 11%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 6.4 g | 44 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3.2 g | 22 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 9.6 g | 66 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 13 g | 88 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 16 g | 110 g | 54 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Doughnut, chocolate iced
كم سعرة حرارية في 100 g من Doughnut, chocolate iced؟
يحتوي 100 g من Doughnut, chocolate iced على 397 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Doughnut, chocolate iced؟
يحتوي 50 g من Doughnut, chocolate iced على 199 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Doughnut, chocolate iced؟
يحتوي 150 g من Doughnut, chocolate iced على 596 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و66 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Doughnut, chocolate iced؟
يحتوي 200 g من Doughnut, chocolate iced على 794 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و88 g من الكربوهيدرات، و43 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Doughnut, chocolate iced؟
يحتوي 250 g من Doughnut, chocolate iced على 993 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و110 g من الكربوهيدرات، و54 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) A1143 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
