اعرف ما يوجد في طبقك
Doughnut, cinnamon & sugar dusted
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 397 kcal —
- البروتين 5.2 g 10%
- الكربوهيدرات 51 g 19%
- الدهون 19 g 24%
- الدهون المشبعة 6.8 g 34%
- الألياف 2.3 g 8%
- السكريات 24 g —
- الصوديوم 510 mg 22%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1.7 mg 11%
- الثيامين (ب1) 0.13 mg 11%
- الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 8%
- النياسين (ب3) 1.2 mg 8%
- فيتامين ب6 0.13 mg 8%
- الفولات (ب9) 14 µg 4%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 39 mg 3%
- الحديد 1 mg 6%
- الفوسفور 270 mg 22%
- البوتاسيوم 135 mg 3%
- الزنك 0.45 mg 4%
- السيلينيوم 4.6 µg 8%
- اليود 9.1 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 5.2 g | 51 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 2.6 g | 26 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 7.8 g | 77 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 11 g | 102 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 13 g | 128 g | 47 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Doughnut, cinnamon & sugar dusted
كم سعرة حرارية في 100 g من Doughnut, cinnamon & sugar dusted؟
يحتوي 100 g من Doughnut, cinnamon & sugar dusted على 397 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Doughnut, cinnamon & sugar dusted؟
يحتوي 50 g من Doughnut, cinnamon & sugar dusted على 199 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و9.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Doughnut, cinnamon & sugar dusted؟
يحتوي 150 g من Doughnut, cinnamon & sugar dusted على 596 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و77 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Doughnut, cinnamon & sugar dusted؟
يحتوي 200 g من Doughnut, cinnamon & sugar dusted على 794 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و102 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Doughnut, cinnamon & sugar dusted؟
يحتوي 250 g من Doughnut, cinnamon & sugar dusted على 993 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و128 g من الكربوهيدرات، و47 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) A1142 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
