اعرف ما يوجد في طبقك

إكلير بالشوكولاتة

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

محشو بكريمة مخفوقة

303
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين4.2 g
كربوهيدرات18 g
دهون24 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 303 kcal —
  • البروتين 4.2 g 8%
  • الكربوهيدرات 18 g 6%
  • الدهون 24 g 31%
  • الدهون المشبعة 14 g 68%
  • الألياف 1 g 4%
  • السكريات 11 g —

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g3034.2 g18 g24 g
50 g50 g1522.1 g8.8 g12 g
150 g150 g4556.3 g26 g36 g
200 g200 g6068.4 g35 g48 g
250 g250 g75811 g44 g60 g

أسئلة عن إكلير بالشوكولاتة

كيف تخبز عجينة إكلير بالشوكولاتة حتى تنتفخ ولا تهبط؟

شكّل العجينة على هيئة أصابع، واخبزها عند 200°م حتى تنتفخ، ثم اخفض الحرارة إلى 180°م وأكمل حتى تصبح ذهبية وجافة. لا تفتح باب الفرن في أول 25 دقيقة؛ وبعد الخَبز اتركها تبرد تمامًا قبل حشوها.

متى أملأ الإكلير بالكريمة؟

احشُه بعد أن يبرد تمامًا، باستخدام كيس حلواني لحقن الكريمة من الطرف أو من ثقوب صغيرة أسفل الإصبع. إذا حشوته وهو دافئ فقد تذوب الكريمة وتصبح العجينة لينة.

كيف أحفظ إكلير بالشوكولاتة بعد حشوه؟

ضعه في علبة محكمة داخل الثلاجة، وتناوله خلال يوم أو يومين؛ فالرطوبة تلين العجينة مع الوقت. أما أصابع العجين غير المحشوة، فجمّدها في وعاء محكم ثم أعد قرمشتها دقائق في فرن دافئ قبل الحشو.

كيف أذيب الشوكولاتة لتغطية الإكلير من دون أن تحترق؟

قطّع الشوكولاتة وذوّبها على حمام مائي هادئ، مع إبقاء قاع الوعاء فوق الماء لا ملامسًا له، أو سخّنها في الميكروويف على دفعات قصيرة مع التقليب. اغمس سطح الإكلير بعد أن يبرد، واترك التغطية تتماسك قبل التقديم.

ما الفرق بين إكلير بالشوكولاتة وإكلير بالكريمة المخفوقة؟

إكلير بالشوكولاتة يُعرف عادةً بغطائه أو حشوه بنكهة الشوكولاتة، بينما يركّز إكلير بالكريمة المخفوقة على حشوة كريمة خفيفة مخفوقة. في الحصة نفسها، يحتوي إكلير بالكريمة المخفوقة على 283 kcal لكل 100 g، مقابل 303 kcal في إكلير بالشوكولاتة.

هل يمكن استبدال إكلير بالشوكولاتة بالبروفيترول؟

يمكنك تقديم البروفيترول بدلًا منه إذا أردت الحشوة والكريمة نفسيهما؛ فكلاهما يُصنع من عجينة الشو. الفرق المعتاد أن البروفيترول كرات صغيرة، أما الإكلير فأصابع طويلة تُغطى غالبًا بالشوكولاتة.

هل يحتوي إكلير بالشوكولاتة على بروتين كثير؟

ليس طعامًا غنيًا بالبروتين؛ تحتوي كمية 100 g منه على 4.2 g. وللمقارنة، يحتوي الإكلير العادي على 7.24 g لكل 100 g.

المصدر: NEVO (Netherlands) 2395 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف