اعرف ما يوجد في طبقك
سباجيتي وكريات لحم من ديني
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 170 kcal —
- البروتين 7.8 g 16%
- الكربوهيدرات 14 g 5%
- الدهون 8.5 g 11%
- الدهون المشبعة 3.1 g 16%
- الألياف 1.5 g 5%
- السكريات 2 g —
- الصوديوم 351 mg 15%
- الكوليسترول 19 mg 6%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 28 µg 3%
- فيتامين ج 0.9 mg 1%
- فيتامين هـ 0.75 mg 5%
- الثيامين (ب1) 0.11 mg 9%
- الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
- النياسين (ب3) 2 mg 13%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.44 mg 9%
- فيتامين ب6 0.14 mg 8%
- الفولات (ب9) 36 µg 9%
- فيتامين ب12 0.39 µg 16%
المعادن
- الكالسيوم 45 mg 3%
- الحديد 1.3 mg 7%
- المغنيسيوم 23 mg 5%
- الفوسفور 89 mg 7%
- البوتاسيوم 206 mg 4%
- الزنك 1 mg 9%
- النحاس 0.11 mg 12%
- المنغنيز 0.28 mg 12%
- السيلينيوم 18.4 µg 33%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 7.8 g | 14 g | 8.5 g |
| 1 حصة | 565 g | 961 | 44 g | 79 g | 48 g |
| 2 حصتان | 1130 g | 1921 | 89 g | 158 g | 96 g |
| ½ حصة | 282.5 g | 480 | 22 g | 40 g | 24 g |
| 3 حصص | 1695 g | 2882 | 133 g | 238 g | 144 g |
| 4 حصص | 2260 g | 3842 | 177 g | 317 g | 193 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 3.9 g | 7 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 12 g | 21 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 16 g | 28 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 20 g | 35 g | 21 g |
أسئلة عن سباجيتي وكريات لحم من ديني
كم سعرة حرارية في 100 g من سباجيتي وكريات لحم من ديني؟
يحتوي 100 g من سباجيتي وكريات لحم من ديني على 170 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و8.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (565 g) من سباجيتي وكريات لحم من ديني؟
يحتوي 1 حصة (565 g) من سباجيتي وكريات لحم من ديني على 961 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و79 g من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (1130 g) من سباجيتي وكريات لحم من ديني؟
يحتوي 2 حصتان (1130 g) من سباجيتي وكريات لحم من ديني على 1921 سعرة حرارية، و89 g من البروتين، و158 g من الكربوهيدرات، و96 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (282.5 g) من سباجيتي وكريات لحم من ديني؟
يحتوي ½ حصة (282.5 g) من سباجيتي وكريات لحم من ديني على 480 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (1695 g) من سباجيتي وكريات لحم من ديني؟
يحتوي 3 حصص (1695 g) من سباجيتي وكريات لحم من ديني على 2882 سعرة حرارية، و133 g من البروتين، و238 g من الكربوهيدرات، و144 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (2260 g) من سباجيتي وكريات لحم من ديني؟
يحتوي 4 حصص (2260 g) من سباجيتي وكريات لحم من ديني على 3842 سعرة حرارية، و177 g من البروتين، و317 g من الكربوهيدرات، و193 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سباجيتي وكريات لحم من ديني؟
يحتوي 50 g من سباجيتي وكريات لحم من ديني على 85 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و7 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سباجيتي وكريات لحم من ديني؟
يحتوي 150 g من سباجيتي وكريات لحم من ديني على 255 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 169845 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
