اعرف ما يوجد في طبقك
أصابع جبنة موزاريلا من ديني
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 324 kcal —
- البروتين 14 g 27%
- الكربوهيدرات 26 g 9%
- الدهون 18 g 23%
- الدهون المشبعة 6.6 g 33%
- الألياف 1.6 g 6%
- السكريات 2.8 g —
- الصوديوم 1008 mg 44%
- الكوليسترول 32 mg 11%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 96 µg 11%
- فيتامين هـ 0.74 mg 5%
- فيتامين ك 25.4 µg 21%
- الثيامين (ب1) 0.15 mg 13%
- الريبوفلافين (ب2) 0.26 mg 20%
- النياسين (ب3) 0.98 mg 6%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.38 mg 8%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
- الفولات (ب9) 26 µg 7%
- فيتامين ب12 0.95 µg 40%
المعادن
- الكالسيوم 331 mg 25%
- الحديد 0.84 mg 5%
- المغنيسيوم 21 mg 5%
- الفوسفور 358 mg 29%
- البوتاسيوم 121 mg 3%
- الزنك 2 mg 18%
- النحاس 0.07 mg 7%
- المنغنيز 0.36 mg 16%
- السيلينيوم 16.2 µg 29%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 14 g | 26 g | 18 g |
| 1 حصة | 228 g | 739 | 31 g | 58 g | 41 g |
| 2 حصتان | 456 g | 1477 | 62 g | 117 g | 82 g |
| ½ حصة | 114 g | 369 | 16 g | 29 g | 20 g |
| 3 حصص | 684 g | 2216 | 93 g | 175 g | 122 g |
| 4 حصص | 912 g | 2955 | 124 g | 234 g | 163 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 6.8 g | 13 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 20 g | 38 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 27 g | 51 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 34 g | 64 g | 45 g |
أسئلة عن أصابع جبنة موزاريلا من ديني
كم سعرة حرارية في 100 g من أصابع جبنة موزاريلا من ديني؟
يحتوي 100 g من أصابع جبنة موزاريلا من ديني على 324 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (228 g) من أصابع جبنة موزاريلا من ديني؟
يحتوي 1 حصة (228 g) من أصابع جبنة موزاريلا من ديني على 739 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و58 g من الكربوهيدرات، و41 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (456 g) من أصابع جبنة موزاريلا من ديني؟
يحتوي 2 حصتان (456 g) من أصابع جبنة موزاريلا من ديني على 1477 سعرة حرارية، و62 g من البروتين، و117 g من الكربوهيدرات، و82 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (114 g) من أصابع جبنة موزاريلا من ديني؟
يحتوي ½ حصة (114 g) من أصابع جبنة موزاريلا من ديني على 369 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (684 g) من أصابع جبنة موزاريلا من ديني؟
يحتوي 3 حصص (684 g) من أصابع جبنة موزاريلا من ديني على 2216 سعرة حرارية، و93 g من البروتين، و175 g من الكربوهيدرات، و122 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (912 g) من أصابع جبنة موزاريلا من ديني؟
يحتوي 4 حصص (912 g) من أصابع جبنة موزاريلا من ديني على 2955 سعرة حرارية، و124 g من البروتين، و234 g من الكربوهيدرات، و163 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من أصابع جبنة موزاريلا من ديني؟
يحتوي 50 g من أصابع جبنة موزاريلا من ديني على 162 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و8.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من أصابع جبنة موزاريلا من ديني؟
يحتوي 150 g من أصابع جبنة موزاريلا من ديني على 486 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 168076 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
