اعرف ما يوجد في طبقك
Danish pastry, vanilla custard, low-fat milk, gluten-free, contains wheat starch
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 320 kcal —
- البروتين 4.5 g 9%
- الكربوهيدرات 43 g 16%
- الدهون 14 g 18%
- الدهون المشبعة 7.1 g 36%
- الألياف 1.1 g 4%
- السكريات 14 g —
- الصوديوم 279 mg 12%
- الكوليسترول 35.1 mg 12%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 144 µg 16%
- فيتامين ج 0.21 mg 0%
- فيتامين د 1 µg 5%
- فيتامين هـ 0.91 mg 6%
- فيتامين ك 6.5 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0.17 mg 14%
- الريبوفلافين (ب2) 0.3 mg 23%
- النياسين (ب3) 2.3 mg 14%
- فيتامين ب6 0.23 mg 14%
- الفولات (ب9) 46.8 µg 12%
- فيتامين ب12 0.2 µg 8%
المعادن
- الكالسيوم 137 mg 11%
- الحديد 3.1 mg 17%
- المغنيسيوم 15.4 mg 4%
- الفوسفور 137 mg 11%
- البوتاسيوم 117 mg 2%
- الزنك 0.67 mg 6%
- النحاس 0.09 mg 10%
- المنغنيز 0.2 mg 9%
- السيلينيوم 6.3 µg 12%
- اليود 20.3 µg 14%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 4.5 g | 43 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 2.3 g | 21 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 6.8 g | 64 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 9.1 g | 86 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 11 g | 107 g | 36 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Danish pastry, vanilla custard, low-fat milk, gluten-free, contains wheat starch
كم سعرة حرارية في 100 g من Danish pastry, vanilla custard, low-fat milk, gluten-free, contains wheat starch؟
يحتوي 100 g من Danish pastry, vanilla custard, low-fat milk, gluten-free, contains wheat starch على 320 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Danish pastry, vanilla custard, low-fat milk, gluten-free, contains wheat starch؟
يحتوي 50 g من Danish pastry, vanilla custard, low-fat milk, gluten-free, contains wheat starch على 160 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و7.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Danish pastry, vanilla custard, low-fat milk, gluten-free, contains wheat starch؟
يحتوي 150 g من Danish pastry, vanilla custard, low-fat milk, gluten-free, contains wheat starch على 480 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و64 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Danish pastry, vanilla custard, low-fat milk, gluten-free, contains wheat starch؟
يحتوي 200 g من Danish pastry, vanilla custard, low-fat milk, gluten-free, contains wheat starch على 640 سعرة حرارية، و9.1 g من البروتين، و86 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Danish pastry, vanilla custard, low-fat milk, gluten-free, contains wheat starch؟
يحتوي 250 g من Danish pastry, vanilla custard, low-fat milk, gluten-free, contains wheat starch على 800 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و107 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32994 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
