اعرف ما يوجد في طبقك
مخلل الخيار الحلو
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
حلو
91
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.6 g
كربوهيدرات20 g
دهون0.4 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 91 kcal —
- البروتين 0.6 g 1%
- الكربوهيدرات 20 g 7%
- الدهون 0.4 g 1%
- الدهون المشبعة 0.1 g 0%
- الألياف 1 g 4%
- السكريات 18 g —
- الصوديوم 457 mg 20%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 38 µg 4%
- فيتامين ج 0.7 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.36 mg 2%
- فيتامين ك 47.1 µg 39%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.12 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.05 mg 1%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 1 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 3.1 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 61 mg 5%
- الحديد 0.25 mg 1%
- المغنيسيوم 7 mg 2%
- الفوسفور 18 mg 1%
- البوتاسيوم 100 mg 2%
- الزنك 0.12 mg 1%
- النحاس 0.03 mg 3%
- المنغنيز 0.07 mg 3%
- السيلينيوم 0 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 0.6 g | 20 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0.3 g | 10 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 0.9 g | 30 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 1.2 g | 40 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 1.5 g | 50 g | 1 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن مخلل الخيار الحلو
كم سعرة حرارية في 100 g من مخلل الخيار الحلو؟
يحتوي 100 g من مخلل الخيار الحلو على 91 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مخلل الخيار الحلو؟
يحتوي 50 g من مخلل الخيار الحلو على 46 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مخلل الخيار الحلو؟
يحتوي 150 g من مخلل الخيار الحلو على 137 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من مخلل الخيار الحلو؟
يحتوي 200 g من مخلل الخيار الحلو على 182 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من مخلل الخيار الحلو؟
يحتوي 250 g من مخلل الخيار الحلو على 228 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 2337 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف