اعرف ما يوجد في طبقك
مخلل الخيار الحلو
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
حلو, منخفض الصوديوم
122
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.4 g
كربوهيدرات33 g
دهون0.3 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 122 kcal —
- البروتين 0.4 g 1%
- الكربوهيدرات 33 g 12%
- الدهون 0.3 g 0%
- الدهون المشبعة 0.1 g 0%
- الألياف 1.1 g 4%
- السكريات 27 g —
- الصوديوم 18 mg 1%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 56 µg 6%
- فيتامين ج 1.2 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.53 mg 4%
- فيتامين ك 76.7 µg 64%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.17 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.12 mg 2%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 1 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 4.5 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 4 mg 0%
- الحديد 0.59 mg 3%
- المغنيسيوم 4 mg 1%
- الفوسفور 12 mg 1%
- البوتاسيوم 32 mg 1%
- الزنك 0.08 mg 1%
- النحاس 0.11 mg 12%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 0 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 0.4 g | 33 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 0.2 g | 16 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 0.6 g | 49 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 0.7 g | 65 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 0.9 g | 82 g | 0.7 g |
أسئلة عن مخلل الخيار الحلو
كم سعرة حرارية في 100 g من مخلل الخيار الحلو؟
يحتوي 100 g من مخلل الخيار الحلو على 122 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مخلل الخيار الحلو؟
يحتوي 50 g من مخلل الخيار الحلو على 61 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مخلل الخيار الحلو؟
يحتوي 150 g من مخلل الخيار الحلو على 183 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من مخلل الخيار الحلو؟
يحتوي 200 g من مخلل الخيار الحلو على 244 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و65 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من مخلل الخيار الحلو؟
يحتوي 250 g من مخلل الخيار الحلو على 305 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و82 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 2342 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
