اعرف ما يوجد في طبقك
Cucumber, telegraph, raw, unpeeled
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 12 kcal —
- البروتين 0.8 g 2%
- الكربوهيدرات 1.9 g 1%
- الدهون 0 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0.8 g 3%
- السكريات 1.8 g —
- الصوديوم 2 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 10 µg 1%
- فيتامين ج 0.6 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.11 mg 1%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.12 mg 9%
- النياسين (ب3) 0.26 mg 2%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- الفولات (ب9) 3 µg 1%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 16 mg 1%
- الحديد 0.16 mg 1%
- الفوسفور 26 mg 2%
- البوتاسيوم 166 mg 4%
- الزنك 0.12 mg 1%
- السيلينيوم 0 µg 0%
- اليود 0 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 0.8 g | 1.9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0.4 g | 1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 1.1 g | 2.9 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 1.5 g | 3.8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 1.9 g | 4.8 g | 0 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Cucumber, telegraph, raw, unpeeled
كم سعرة حرارية في 100 g من Cucumber, telegraph, raw, unpeeled؟
يحتوي 100 g من Cucumber, telegraph, raw, unpeeled على 12 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و1.9 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Cucumber, telegraph, raw, unpeeled؟
يحتوي 50 g من Cucumber, telegraph, raw, unpeeled على 6 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Cucumber, telegraph, raw, unpeeled؟
يحتوي 150 g من Cucumber, telegraph, raw, unpeeled على 18 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Cucumber, telegraph, raw, unpeeled؟
يحتوي 200 g من Cucumber, telegraph, raw, unpeeled على 24 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Cucumber, telegraph, raw, unpeeled؟
يحتوي 250 g من Cucumber, telegraph, raw, unpeeled على 30 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و4.8 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) X1052 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
