اعرف ما يوجد في طبقك
سلطة الخيار
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
238
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.8 g
كربوهيدرات6.5 g
دهون23 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 238 kcal —
- البروتين 0.8 g 2%
- الكربوهيدرات 6.5 g 2%
- الدهون 23 g 29%
- الدهون المشبعة 1.9 g 10%
- الألياف 0.5 g 2%
- السكريات 5 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 0.8 g | 6.5 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 0.4 g | 3.3 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 1.2 g | 9.8 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 1.6 g | 13 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 2 g | 16 g | 58 g |
أسئلة عن سلطة الخيار
كم سعرة حرارية في 100 g من سلطة الخيار؟
يحتوي 100 g من سلطة الخيار على 238 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و6.5 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سلطة الخيار؟
يحتوي 50 g من سلطة الخيار على 119 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سلطة الخيار؟
يحتوي 150 g من سلطة الخيار على 357 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و9.8 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سلطة الخيار؟
يحتوي 200 g من سلطة الخيار على 476 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و46 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سلطة الخيار؟
يحتوي 250 g من سلطة الخيار على 595 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و58 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 1876 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف