اعرف ما يوجد في طبقك
سلطة الخيار
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع صلصة للسلطة بالبقدونس وعصير الليمون، مع زيت الزيتون، مع الملح
42
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.8 g
كربوهيدرات1.6 g
دهون3.4 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 42 kcal —
- البروتين 0.8 g 2%
- الكربوهيدرات 1.6 g 1%
- الدهون 3.4 g 4%
- الألياف 1.1 g 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0.8 g | 1.6 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.4 g | 0.8 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 1.2 g | 2.4 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 1.6 g | 3.2 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 2 g | 4 g | 8.6 g |
أسئلة عن سلطة الخيار
كم سعرة حرارية في 100 g من سلطة الخيار؟
يحتوي 100 g من سلطة الخيار على 42 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سلطة الخيار؟
يحتوي 50 g من سلطة الخيار على 21 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سلطة الخيار؟
يحتوي 150 g من سلطة الخيار على 63 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سلطة الخيار؟
يحتوي 200 g من سلطة الخيار على 84 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سلطة الخيار؟
يحتوي 250 g من سلطة الخيار على 105 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و8.6 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0524B · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف