اعرف ما يوجد في طبقك
سلطة الخيار
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع زيت الزيتون، مع الملح
91
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.6 g
كربوهيدرات1.1 g
دهون9.1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 91 kcal —
- البروتين 0.6 g 1%
- الكربوهيدرات 1.1 g 0%
- الدهون 9.1 g 12%
- الألياف 0.9 g 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 0.6 g | 1.1 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0.3 g | 0.5 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 0.9 g | 1.6 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 1.3 g | 2.2 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 1.6 g | 2.7 g | 23 g |
أسئلة عن سلطة الخيار
كم سعرة حرارية في 100 g من سلطة الخيار؟
يحتوي 100 g من سلطة الخيار على 91 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و9.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سلطة الخيار؟
يحتوي 50 g من سلطة الخيار على 46 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سلطة الخيار؟
يحتوي 150 g من سلطة الخيار على 137 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سلطة الخيار؟
يحتوي 200 g من سلطة الخيار على 182 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و2.2 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سلطة الخيار؟
يحتوي 250 g من سلطة الخيار على 228 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0522B · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف