اعرف ما يوجد في طبقك
سلطة الخيار والبصل
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع زيت الزيتون، مع الملح
78
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.9 g
كربوهيدرات2.7 g
دهون6.7 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 78 kcal —
- البروتين 0.9 g 2%
- الكربوهيدرات 2.7 g 1%
- الدهون 6.7 g 9%
- الألياف 1.2 g 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 0.9 g | 2.7 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0.5 g | 1.4 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 1.4 g | 4.1 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 1.9 g | 5.4 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 2.3 g | 6.8 g | 17 g |
أسئلة عن سلطة الخيار والبصل
كم سعرة حرارية في 100 g من سلطة الخيار والبصل؟
يحتوي 100 g من سلطة الخيار والبصل على 78 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و6.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سلطة الخيار والبصل؟
يحتوي 50 g من سلطة الخيار والبصل على 39 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سلطة الخيار والبصل؟
يحتوي 150 g من سلطة الخيار والبصل على 117 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سلطة الخيار والبصل؟
يحتوي 200 g من سلطة الخيار والبصل على 156 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و5.4 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سلطة الخيار والبصل؟
يحتوي 250 g من سلطة الخيار والبصل على 195 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0528B · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف