اعرف ما يوجد في طبقك
جبنة كروتان دي شافينول
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
من حليب الماعز
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 318 kcal —
- البروتين 21 g 41%
- الكربوهيدرات 1.3 g 0%
- الدهون 26 g 33%
- الدهون المشبعة 19 g 95%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 1 g —
- الصوديوم 518 mg 23%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- الريبوفلافين (ب2) 0.88 mg 68%
- النياسين (ب3) 1.3 mg 8%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 2.2 mg 43%
- فيتامين ب6 0.25 mg 15%
- الفولات (ب9) 89.5 µg 22%
المعادن
- الكالسيوم 147 mg 11%
- الحديد 0.28 mg 2%
- المغنيسيوم 17.2 mg 4%
- الفوسفور 207 mg 17%
- البوتاسيوم 300 mg 6%
- الزنك 0.83 mg 8%
- السيلينيوم 11 µg 20%
- اليود 30 µg 20%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 21 g | 1.3 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 10 g | 0.6 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 31 g | 1.9 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 41 g | 2.6 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 52 g | 3.2 g | 65 g |
أسئلة عن جبنة كروتان دي شافينول
كم سعرة حرارية في 100 g من جبنة كروتان دي شافينول؟
يحتوي 100 g من جبنة كروتان دي شافينول على 318 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من جبنة كروتان دي شافينول؟
يحتوي 50 g من جبنة كروتان دي شافينول على 159 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من جبنة كروتان دي شافينول؟
يحتوي 150 g من جبنة كروتان دي شافينول على 477 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و1.9 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من جبنة كروتان دي شافينول؟
يحتوي 200 g من جبنة كروتان دي شافينول على 636 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و52 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من جبنة كروتان دي شافينول؟
يحتوي 250 g من جبنة كروتان دي شافينول على 795 سعرة حرارية، و52 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و65 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 12834 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
