اعرف ما يوجد في طبقك
شوربة كريمة الكرفس
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معلبة، محضرة بكمية مساوية من الماء
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 37 kcal —
- البروتين 0.7 g 1%
- الكربوهيدرات 3.3 g 1%
- الدهون 2.3 g 3%
- الدهون المشبعة 0.6 g 3%
- الألياف 0.3 g 1%
- الصوديوم 254 mg 11%
- الكوليسترول 6 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0.1 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.14 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.46 mg 9%
- فيتامين ب6 0.01 mg 0%
- الفولات (ب9) 1 µg 0%
- فيتامين ب12 0.1 µg 4%
المعادن
- الكالسيوم 16 mg 1%
- الحديد 0.26 mg 1%
- المغنيسيوم 3 mg 1%
- الفوسفور 15 mg 1%
- البوتاسيوم 50 mg 1%
- الزنك 0.06 mg 1%
- النحاس 0.06 mg 6%
- المنغنيز 0.1 mg 4%
- السيلينيوم 0.9 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0.7 g | 3.3 g | 2.3 g |
| 1 حصة | 248 g | 92 | 1.7 g | 8.2 g | 5.7 g |
| 2 حصتان | 496 g | 184 | 3.4 g | 17 g | 11 g |
| ½ حصة | 124 g | 46 | 0.8 g | 4.1 g | 2.8 g |
| 3 حصص | 744 g | 275 | 5.1 g | 25 g | 17 g |
| 4 حصص | 992 g | 367 | 6.7 g | 33 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.3 g | 1.7 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 1 g | 5 g | 3.4 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1.4 g | 6.6 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 1.7 g | 8.3 g | 5.7 g |
أسئلة عن شوربة كريمة الكرفس
كم سعرة حرارية في 100 g من شوربة كريمة الكرفس؟
يحتوي 100 g من شوربة كريمة الكرفس على 37 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (248 g) من شوربة كريمة الكرفس؟
يحتوي 1 حصة (248 g) من شوربة كريمة الكرفس على 92 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و8.2 g من الكربوهيدرات، و5.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (496 g) من شوربة كريمة الكرفس؟
يحتوي 2 حصتان (496 g) من شوربة كريمة الكرفس على 184 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (124 g) من شوربة كريمة الكرفس؟
يحتوي ½ حصة (124 g) من شوربة كريمة الكرفس على 46 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (744 g) من شوربة كريمة الكرفس؟
يحتوي 3 حصص (744 g) من شوربة كريمة الكرفس على 275 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (992 g) من شوربة كريمة الكرفس؟
يحتوي 4 حصص (992 g) من شوربة كريمة الكرفس على 367 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شوربة كريمة الكرفس؟
يحتوي 50 g من شوربة كريمة الكرفس على 19 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شوربة كريمة الكرفس؟
يحتوي 150 g من شوربة كريمة الكرفس على 56 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 172907 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
