اعرف ما يوجد في طبقك
شوربة كريمة الكرفس
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معلب، مركز، قليل الدسم، مضاف إليه حليب بنسبة 2% دهن
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 51 kcal —
- البروتين 2.4 g 5%
- الكربوهيدرات 5.8 g 2%
- الدهون 1.8 g 2%
- الدهون المشبعة 0.8 g 4%
- الألياف 0.6 g 2%
- السكريات 3 g —
- الصوديوم 315 mg 14%
- الكوليسترول 5.1 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 42 µg 5%
- فيتامين ج 0.2 mg 0%
- فيتامين د 0.49 µg 2%
- فيتامين هـ 0.71 mg 5%
- فيتامين ك 8.8 µg 7%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.11 mg 9%
- النياسين (ب3) 0.2 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.64 mg 13%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 8 µg 2%
- فيتامين ب12 0.27 µg 11%
- الكولين 12.7 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 76 mg 6%
- الحديد 0.22 mg 1%
- المغنيسيوم 10 mg 2%
- الفوسفور 60 mg 5%
- البوتاسيوم 200 mg 4%
- الزنك 0.33 mg 3%
- النحاس 0.02 mg 2%
- المنغنيز 0.04 mg 2%
- السيلينيوم 1.8 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2.4 g | 5.8 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1.2 g | 2.9 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 3.5 g | 8.7 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 4.7 g | 12 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 5.9 g | 15 g | 4.6 g |
أسئلة عن شوربة كريمة الكرفس
كم سعرة حرارية في 100 g من شوربة كريمة الكرفس؟
يحتوي 100 g من شوربة كريمة الكرفس على 51 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و5.8 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شوربة كريمة الكرفس؟
يحتوي 50 g من شوربة كريمة الكرفس على 26 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شوربة كريمة الكرفس؟
يحتوي 150 g من شوربة كريمة الكرفس على 77 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و8.7 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شوربة كريمة الكرفس؟
يحتوي 200 g من شوربة كريمة الكرفس على 102 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شوربة كريمة الكرفس؟
يحتوي 250 g من شوربة كريمة الكرفس على 128 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7452 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
