اعرف ما يوجد في طبقك
شوربة كريمة الكرفس
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معلّبة، مكثّفة
83
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1.3 g
كربوهيدرات5.6 g
دهون5.8 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 83 kcal —
- البروتين 1.3 g 3%
- الكربوهيدرات 5.6 g 2%
- الدهون 5.8 g 7%
- الدهون المشبعة 1.2 g 6%
- الألياف 0.9 g 3%
- السكريات 1.1 g —
- الصوديوم 703 mg 31%
- الكوليسترول 2.6 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 22 µg 2%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1.4 mg 9%
- فيتامين ك 17.2 µg 14%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
- النياسين (ب3) 0.35 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.92 mg 18%
- فيتامين ب6 0.01 mg 1%
- الفولات (ب9) 9 µg 2%
- فيتامين ب12 0.01 µg 1%
- الكولين 9 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 24 mg 2%
- الحديد 0.57 mg 3%
- المغنيسيوم 8 mg 2%
- الفوسفور 21 mg 2%
- البوتاسيوم 101 mg 2%
- الزنك 0.12 mg 1%
- النحاس 0.03 mg 3%
- المنغنيز 0.07 mg 3%
- السيلينيوم 1.2 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 1.3 g | 5.6 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0.7 g | 2.8 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 2 g | 8.3 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 2.6 g | 11 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 3.3 g | 14 g | 14 g |
أسئلة عن شوربة كريمة الكرفس
كم سعرة حرارية في 100 g من شوربة كريمة الكرفس؟
يحتوي 100 g من شوربة كريمة الكرفس على 83 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و5.6 g من الكربوهيدرات، و5.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شوربة كريمة الكرفس؟
يحتوي 50 g من شوربة كريمة الكرفس على 42 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و2.8 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شوربة كريمة الكرفس؟
يحتوي 150 g من شوربة كريمة الكرفس على 125 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و8.3 g من الكربوهيدرات، و8.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شوربة كريمة الكرفس؟
يحتوي 200 g من شوربة كريمة الكرفس على 166 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شوربة كريمة الكرفس؟
يحتوي 250 g من شوربة كريمة الكرفس على 208 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 929 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
