اعرف ما يوجد في طبقك
شوربة كريمة الكرفس
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معلّبة، مكثّفة، قليلة الدسم
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 52 kcal —
- البروتين 1.4 g 3%
- الكربوهيدرات 6.8 g 2%
- الدهون 1.7 g 2%
- الدهون المشبعة 0.4 g 2%
- الألياف 1.1 g 4%
- السكريات 1 g —
- الصوديوم 579 mg 25%
- الكوليسترول 2.3 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 22 µg 2%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1.4 mg 9%
- فيتامين ك 17.2 µg 14%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
- النياسين (ب3) 0.31 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.92 mg 18%
- فيتامين ب6 0.01 mg 1%
- الفولات (ب9) 11 µg 3%
- فيتامين ب12 0.02 µg 1%
- الكولين 9 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 32 mg 2%
- الحديد 0.42 mg 2%
- المغنيسيوم 10 mg 2%
- الفوسفور 29 mg 2%
- البوتاسيوم 260 mg 6%
- الزنك 0.18 mg 2%
- النحاس 0.03 mg 3%
- المنغنيز 0.06 mg 2%
- السيلينيوم 1.2 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1.4 g | 6.8 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.7 g | 3.4 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 2.1 g | 10 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 2.8 g | 14 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 3.6 g | 17 g | 4.2 g |
أسئلة عن شوربة كريمة الكرفس
كم سعرة حرارية في 100 g من شوربة كريمة الكرفس؟
يحتوي 100 g من شوربة كريمة الكرفس على 52 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شوربة كريمة الكرفس؟
يحتوي 50 g من شوربة كريمة الكرفس على 26 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و3.4 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شوربة كريمة الكرفس؟
يحتوي 150 g من شوربة كريمة الكرفس على 78 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شوربة كريمة الكرفس؟
يحتوي 200 g من شوربة كريمة الكرفس على 104 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شوربة كريمة الكرفس؟
يحتوي 250 g من شوربة كريمة الكرفس على 130 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7389 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
