اعرف ما يوجد في طبقك
كريمة وما يشابهها
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
نسبة الدهن غير معروفة، متوسط
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 248 kcal —
- البروتين 2.5 g 5%
- الكربوهيدرات 2.9 g 1%
- الدهون 25 g 32%
- الدهون المشبعة 16 g 81%
- الألياف 0.9 g 3%
- السكريات 2.4 g —
- الصوديوم 30.9 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 263 µg 29%
- فيتامين ج 0.74 mg 1%
- فيتامين د 0.08 µg 0%
- فيتامين ك 1.9 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.12 mg 9%
- النياسين (ب3) 0.1 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.26 mg 5%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- فيتامين ب12 0.13 µg 5%
المعادن
- الكالسيوم 83.6 mg 6%
- الحديد 0.12 mg 1%
- المغنيسيوم 8.1 mg 2%
- الفوسفور 68.2 mg 5%
- البوتاسيوم 120 mg 3%
- الزنك 0.25 mg 2%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 1.5 µg 3%
- اليود 6.9 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 2.5 g | 2.9 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 1.2 g | 1.4 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 3.7 g | 4.3 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 4.9 g | 5.7 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 6.1 g | 7.2 g | 63 g |
أسئلة عن كريمة وما يشابهها
كم سعرة حرارية في 100 g من كريمة وما يشابهها؟
يحتوي 100 g من كريمة وما يشابهها على 248 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كريمة وما يشابهها؟
يحتوي 50 g من كريمة وما يشابهها على 124 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كريمة وما يشابهها؟
يحتوي 150 g من كريمة وما يشابهها على 372 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و4.3 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كريمة وما يشابهها؟
يحتوي 200 g من كريمة وما يشابهها على 496 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و50 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كريمة وما يشابهها؟
يحتوي 250 g من كريمة وما يشابهها على 620 سعرة حرارية، و6.1 g من البروتين، و7.2 g من الكربوهيدرات، و63 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 19402 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
