اعرف ما يوجد في طبقك
كريمة وما يشابهها
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
نسبة الدهن غير معروفة، كثيفة أو شبه كثيفة، متوسط
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 165 kcal —
- البروتين 2.7 g 5%
- الكربوهيدرات 4.5 g 2%
- الدهون 15 g 19%
- الدهون المشبعة 9.9 g 49%
- الألياف 1 g 3%
- السكريات 2.9 g —
- الصوديوم 31.4 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 148 µg 16%
- فيتامين ج 0.02 mg 0%
- فيتامين ك 1.2 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 8%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.25 mg 5%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- فيتامين ب12 0.13 µg 5%
المعادن
- الكالسيوم 93.7 mg 7%
- المغنيسيوم 8.9 mg 2%
- الفوسفور 72.8 mg 6%
- البوتاسيوم 125 mg 3%
- السيلينيوم 2.1 µg 4%
- اليود 13.4 µg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 2.7 g | 4.5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 1.3 g | 2.3 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 4 g | 6.8 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 5.3 g | 9.1 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 6.7 g | 11 g | 37 g |
أسئلة عن كريمة وما يشابهها
كم سعرة حرارية في 100 g من كريمة وما يشابهها؟
يحتوي 100 g من كريمة وما يشابهها على 165 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كريمة وما يشابهها؟
يحتوي 50 g من كريمة وما يشابهها على 83 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و7.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كريمة وما يشابهها؟
يحتوي 150 g من كريمة وما يشابهها على 248 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كريمة وما يشابهها؟
يحتوي 200 g من كريمة وما يشابهها على 330 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و9.1 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كريمة وما يشابهها؟
يحتوي 250 g من كريمة وما يشابهها على 413 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 19404 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
