اعرف ما يوجد في طبقك
مشروب عصير التوت البري والمشمش
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معبأ في زجاجات
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 64 kcal —
- البروتين 0.2 g 0%
- الكربوهيدرات 16 g 6%
- الدهون 0 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0.1 g 0%
- الصوديوم 2 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 23 µg 3%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0.01 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.12 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.04 mg 1%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 1 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 9 mg 1%
- الحديد 0.15 mg 1%
- المغنيسيوم 3 mg 1%
- الفوسفور 5 mg 0%
- البوتاسيوم 61 mg 1%
- الزنك 0.04 mg 0%
- النحاس 0.02 mg 2%
- المنغنيز 0.13 mg 5%
- السيلينيوم 0 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 0.2 g | 16 g | 0 g |
| 1 حصة | 30.6 g | 20 | 0.1 g | 4.9 g | 0 g |
| 2 حصتان | 61.2 g | 39 | 0.1 g | 9.9 g | 0 g |
| ½ حصة | 15.3 g | 10 | 0 g | 2.5 g | 0 g |
| 3 حصص | 91.8 g | 59 | 0.2 g | 15 g | 0 g |
| 4 حصص | 122.4 g | 78 | 0.2 g | 20 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.1 g | 8.1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 0.3 g | 24 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 0.4 g | 32 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 0.5 g | 40 g | 0 g |
أسئلة عن مشروب عصير التوت البري والمشمش
كم سعرة حرارية في 100 g من مشروب عصير التوت البري والمشمش؟
يحتوي 100 g من مشروب عصير التوت البري والمشمش على 64 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (30.6 g) من مشروب عصير التوت البري والمشمش؟
يحتوي 1 حصة (30.6 g) من مشروب عصير التوت البري والمشمش على 20 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و4.9 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (61.2 g) من مشروب عصير التوت البري والمشمش؟
يحتوي 2 حصتان (61.2 g) من مشروب عصير التوت البري والمشمش على 39 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و9.9 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (15.3 g) من مشروب عصير التوت البري والمشمش؟
يحتوي ½ حصة (15.3 g) من مشروب عصير التوت البري والمشمش على 10 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (91.8 g) من مشروب عصير التوت البري والمشمش؟
يحتوي 3 حصص (91.8 g) من مشروب عصير التوت البري والمشمش على 59 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (122.4 g) من مشروب عصير التوت البري والمشمش؟
يحتوي 4 حصص (122.4 g) من مشروب عصير التوت البري والمشمش على 78 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مشروب عصير التوت البري والمشمش؟
يحتوي 50 g من مشروب عصير التوت البري والمشمش على 32 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و8.1 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مشروب عصير التوت البري والمشمش؟
يحتوي 150 g من مشروب عصير التوت البري والمشمش على 96 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 174142 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
