اعرف ما يوجد في طبقك
كعكة بودنج كوتيدج
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع صلصة الكراميل، بودنج الشومير
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 271 kcal —
- البروتين 2.7 g 5%
- الكربوهيدرات 50 g 18%
- الدهون 7.2 g 9%
- الدهون المشبعة 2.3 g 11%
- الألياف 0.3 g 1%
- السكريات 40 g —
- الصوديوم 93.9 mg 4%
- الكوليسترول 23.1 mg 8%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 25.1 µg 3%
- فيتامين ج 0.02 mg 0%
- فيتامين د 0.22 µg 1%
- فيتامين هـ 0.17 mg 1%
- الثيامين (ب1) 0.08 mg 7%
- الريبوفلافين (ب2) 0.09 mg 7%
- النياسين (ب3) 0.73 mg 5%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.28 mg 6%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 22.8 µg 6%
- فيتامين ب12 0.19 µg 8%
المعادن
- الكالسيوم 106 mg 8%
- الحديد 1 mg 6%
- المغنيسيوم 9.1 mg 2%
- الفوسفور 116 mg 9%
- البوتاسيوم 81.1 mg 2%
- الزنك 0.25 mg 2%
- النحاس 0.04 mg 5%
- المنغنيز 0.08 mg 4%
- السيلينيوم 9.4 µg 17%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 2.7 g | 50 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 1.3 g | 25 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 4 g | 75 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 5.4 g | 100 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 6.7 g | 125 g | 18 g |
أسئلة عن كعكة بودنج كوتيدج
كم سعرة حرارية في 100 g من كعكة بودنج كوتيدج؟
يحتوي 100 g من كعكة بودنج كوتيدج على 271 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و7.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كعكة بودنج كوتيدج؟
يحتوي 50 g من كعكة بودنج كوتيدج على 136 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كعكة بودنج كوتيدج؟
يحتوي 150 g من كعكة بودنج كوتيدج على 407 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و75 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كعكة بودنج كوتيدج؟
يحتوي 200 g من كعكة بودنج كوتيدج على 542 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و100 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كعكة بودنج كوتيدج؟
يحتوي 250 g من كعكة بودنج كوتيدج على 678 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و125 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7730 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
