اعرف ما يوجد في طبقك
زيت كبد الحوت
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 902 kcal —
- البروتين 0 g 0%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 100 g 128%
- الدهون المشبعة 23 g 113%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 0 mg 0%
- الكوليسترول 570 mg 190%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 30000 µg 3333%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 232 µg 1160%
- فيتامين هـ 30 mg 200%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0 mg 0%
- النياسين (ب3) 0 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0 mg 0%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 0 mg 0%
- الحديد 0 mg 0%
- المغنيسيوم 0 mg 0%
- الفوسفور 0 mg 0%
- البوتاسيوم 0 mg 0%
- الزنك 0 mg 0%
- النحاس 0 mg 0%
- المنغنيز 0 mg 0%
- السيلينيوم 0 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 902 | 0 g | 0 g | 100 g |
| 1 حصة | 4.5 g | 41 | 0 g | 0 g | 4.5 g |
| 2 حصتان | 9 g | 81 | 0 g | 0 g | 9 g |
| ½ حصة | 2.3 g | 20 | 0 g | 0 g | 2.3 g |
| 3 حصص | 13.5 g | 122 | 0 g | 0 g | 14 g |
| 4 حصص | 18 g | 162 | 0 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 451 | 0 g | 0 g | 50 g |
| 150 g | 150 g | 1353 | 0 g | 0 g | 150 g |
| 200 g | 200 g | 1804 | 0 g | 0 g | 200 g |
| 250 g | 250 g | 2255 | 0 g | 0 g | 250 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن زيت كبد الحوت
كم سعرة حرارية في 100 g من زيت كبد الحوت؟
يحتوي 100 g من زيت كبد الحوت على 902 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و100 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (4.5 g) من زيت كبد الحوت؟
يحتوي 1 حصة (4.5 g) من زيت كبد الحوت على 41 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (9 g) من زيت كبد الحوت؟
يحتوي 2 حصتان (9 g) من زيت كبد الحوت على 81 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (2.3 g) من زيت كبد الحوت؟
يحتوي ½ حصة (2.3 g) من زيت كبد الحوت على 20 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (13.5 g) من زيت كبد الحوت؟
يحتوي 3 حصص (13.5 g) من زيت كبد الحوت على 122 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (18 g) من زيت كبد الحوت؟
يحتوي 4 حصص (18 g) من زيت كبد الحوت على 162 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من زيت كبد الحوت؟
يحتوي 50 g من زيت كبد الحوت على 451 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و50 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من زيت كبد الحوت؟
يحتوي 150 g من زيت كبد الحوت على 1353 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و150 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 457 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف